La escritura como terapia (I)

Foto pluma artículo escritura terapéutica

Voy a comenzar esta serie de entradas tratando de expresar, con la intensidad y matices que me sea posible, qué ha supuesto y supone para mí la escritura y por qué creo en su eficacia como terapia. Desde muy pequeña encontré en la escritura un entretenimiento, tendría apenas nueve años cuando creé mi primera “novela”, El fantasma del castillo de Flaherty, inspirada en mis libros preferidos, de la colección Los cinco. Más tarde llegó la adolescencia y la agitación propia de esa etapa siempre encontraba en hojas de papel, fuera cual fuera su formato, el lugar donde recoger las emociones desbordadas que no cabían en el pecho, tan inmaduro aún. Fueron muchos los diarios, los papeles en sucio, ¡hasta las servilletas!, que rellené por entonces tratando de entender qué me sucedía, intentando conocerme, desahogando los intensos arrebatos emocionales, buscando la razón de ese profundo descontento, confesando sentimientos secretos… Puede parecer …

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La sabiduría interior

Imagen sobre la voz interior y la intuicion

Como conté hace unos días por redes, llevo un tiempo dándole vueltas al tema de la voz o sabiduría interior; empezaré explicando a qué me refiero yo realmente. Ante las encrucijadas, cuando nuestro cielo queda encapotado por las nubes de la duda, cuando toca decidir o hacer apuestas importantes, algunas personas apelan a esa bendita sabiduría interior que consideran infalible, como una fuente de la que emanaran las respuestas que anhelamos. Sin embargo, yo no puedo evitar preguntarme si tenemos realmente una voz interior, y, en caso afirmativo, de dónde viene, cómo accedemos a ella, si podemos fiarnos… Mi reflexión parte de que si esa voz está formada a partir de todas nuestras creencias y constructos, de nuestros pensamientos…, si estos fueran erróneos, ¿no lo sería también esa voz en la que estaríamos depositando toda nuestra confianza? Por introducir un poco de humor, leí una vez en alguna red social …

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Ojalá (deseos para 2020)

En tu interior hay mucha más grandeza, luz y fuerzas de las que tal vez imaginas.Ojalá sepas verlo.Ojalá tu voz más auténtica no se esconda.Ojalá tengas el valor de escucharla y dejarte guiar.Ojalá sepas cómo romper las cadenas que te lastran.Ojalá sueñes, mucho, y muy alto, y te duermas cada noche con un sentimiento positivo que se haga realidad.Ojalá el perdón te libere.Ojalá la gratitud te acompañe a cada paso.Ojalá sepas extraer lo mejor de cada persona, momento, situación…, de ti, también de ti.Ojalá venzas cualquier miedo, cualquier creencia que te esté bloqueando.Ojalá confíes en ti y sepas poner tus talentos al servicio de los demás.Ojalá puedas ser, por delante de hacer y tener.Ojalá tu vida sea próspera y abundante.Ojalá empieces de nuevo siempre que lo necesites.Ojalá no te falten la ternura, las sonrisas, una caricia o un recuerdo que erice tu piel.Ojalá tu salud sea espléndida.Ojalá sepas ver la …

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