Grandes focos iluminadores

¿De cuántas dimensiones, que ni conocemos, estaremos formados? Como creo que escribió Whitman: «¿Que yo me contradigo? Soy inmenso, contengo multitudes». Somos multitudes y estamos en evolución permanente. Algunas personas, bien traen bajo el brazo un puzle más sencillo, bien encuentran pronto las claves para resolver los enigmas de su vida. En otras, en cambio, parece que algunos de esos pequeños fragmentos que nos conforman, sobre todo las partes más esenciales, estuvieran enterrados en las zonas más abisales. Cuando esto sucede, la vida puede estar ligada a una sensación de desazón, de desaliento, de pérdida permanente. De ausencia de sentido y comprensión. Se habla de personalidades complejas, singulares, enigmáticas… Como si nos faltara una pieza fundamental para entender quiénes somos y por qué no conseguimos encajar en ciertos ambientes o, sencillamente, en nosotros mismos. Suele ocurrir también con esas sensibilidades especiales, con ciertas formas de entender el mundo que dotan …

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Una novela de amor

Una novela de amor

Acaba de comenzar el otoño y yo, después de meses, vuelvo a mi web para hablar de amor. De novelas de amor. No sé si con esto se activarán en quienes me leéis ciertos prejuicios. Sobre las novelas de amor o simplemente sobre el amor. Me lo pregunto porque en la última novela de Manuel Vilas, Los besos, escribe él que «hemos dejado de creer en el amor». Me hizo reflexionar mucho esta frase, me interpeló. Y me di de bruces contra un prejuicio propio que aún no sé de qué extraña materia está hecho, ni cómo, ni cuándo comenzaron a tejerse los hilos que le han dado forma. Un prejuicio, digo. Si solo fuera uno… Sobre el amor y sobre las novelas de amor también. Por eso, ahora lo comprendo, respondía con tanta torpeza, timidez, vergüenza… cuando alguien me preguntaba de qué iba mi novela. Como si temiera que …

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Siempre estaba, pero ya no está

Cada vez que Facebook me muestra un recuerdo de hace X años, la veo a ella en los “Me gusta”, en los comentarios, apoyando, arropando… Ella siempre estaba. Ay, cómo duele ese tiempo verbal. “Estar”, ¿no es, acaso, eso la amistad? O una de sus formas. Nos separaban muchos kilómetros, más de veinte años de edad…, nada que impidiera que se creara ese vínculo especial que tanto llena y enriquece una vida. Nada que imposibilitara que creciera el afecto auténtico, sincero, lejos de amiguismos y esas “galerías de espejos” de las que ambas rehuíamos. Cómo olvidar esa vida arrebatada sin compasión, sus proyectos, sueños, ilusiones… Cómo no pensar en su amor, en ese dolor sin consuelo… ¡Ay! A veces, al recordarla, la pena sube directamente, sin filtros, a los ojos. Me acuerdo y el sabor amargo de la injusticia me quema las entrañas. Cada avance en la vacunación, un dardo …

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La trampa del autoconocimiento

La trampa del autoconocimiento

Yo hablo mucho de autoconocimiento, pero creo que es un tema que hay que abordar con cuidado y poniendo sobre la mesa todos los matices. Porque tiene una trampa. El autoconocimiento que a mí me interesa es el acercamiento a nuestra manera de sentir y sus causas, a conocer lo que nos mueve y entusiasma, lo que hace que brillen nuestros ojos o lo que, en cambio, les resta todo sentido a nuestros días, nos pone de mal humor y nos lleva a arrastrarnos como zombies. Siempre partiendo de nuestro derecho a evolucionar y cambiar. Porque la trampa, en mi opinión, es entender la identidad como cárcel. Porque no tienes, no tenemos, por qué ser de una única manera, ni como fuiste en un determinado momento, aunque haya quien te juzgue o te condene por ello. Porque la vida se vuelve una aventura apasionante cuando hay crecimiento, desarrollo y evolución, libres de esas etiquetas que …

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Simplificar la vida y entrenar la atención

Simplificar la vida y entrenar la atención

En los últimos días he estado desuscribiéndome de varias listas de correo. Me cuesta, no me resulta fácil, porque me interesa mucho el tipo de contenido que publicaban y me preocupa perderme algo importante, pero estoy a pleno rendimiento simplificando mi vida. Hace unas semanas empecé a sentir que se agudizaba mi tendencia a la ansiedad, justo lo opuesto a mi anhelo de vivir serena y en calma, y he tenido que gritar, una vez más, ¡BASTA! ¿La causa de esa ansiedad? Podría decirte que todas las dificultades relacionadas con la COVID, la dolorosa pérdida de una amiga, etc., pero en el fondo sé que, aunque todo eso afecta e influye, el motivo real era la agitación y el desorden de mi mente. Nunca había sido tan consciente como ahora de lo importante que es mantener la mente en calma. Entiéndeme, me sabía la teoría, lo he leído muchas veces, he probado varias …

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¿Te estás dando permiso?

¿Te estás dando permiso? Hace unos meses, leyendo una entrevista al cantante Dani Martín (“El canto del loco”), me sorprendió que decía que, después de mucho tiempo, se había dado permiso para hacer la música que deseaba.  ¡Se había dado permiso! ¿Te das cuenta de la importancia, de la implicación, del significado de esta frase? Me parece increíble, la verdad. Quizá más, viniendo de una persona con lo que se conoce como éxito en su trayectoria. Curiosamente, comentaba también que en el colegio lo consideraban un niño malo, solo porque tenía mucha energía y se dispersaba.  Etiquetas, etiquetas y más etiquetas. Cuánto daño pueden hacernos. Qué manía con intentar uniformarnos a todos, condenar las diferencias naturales, culparnos por nuestra esencia…  No es extraño que este cantante dijera también en la misma entrevista que este «darse permiso» novedoso venía aparejado a haber dejado a un lado la aprobación externa, que ahora sabía que no podía gustarle a todo …

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Un bálsamo para el alma

Hace un par de semanas falleció una amiga que admiraba y apreciaba muchísimo, cuya tristísima pérdida he llorado con pesar. Releyendo algunos correos que Isabel y yo nos intercambiábamos, encontré una frase que uso hoy, en su recuerdo, en su homenaje, como título de esta publicación: «Hacer lo que nos gusta es un bálsamo para el alma». Si algo me consuela tras su repentina muerte, que aún cuesta creer, es que ella lo hizo, vivió conforme a esa afirmación en la medida de sus posibilidades.  Isabel sentía una pasión muy profunda por la escritura. A pesar de que desarrolló su carrera profesional en otro ámbito,  y de todas las dificultades del sector, fue labrándose su trayectoria en el mundo de las letras con un entusiasmo destacable y lo que es más significativo, una honestidad  proverbial. En medio del dolor, me da una tranquilidad inmensa recordar muchos de sus proyectos, sus logros, releer algunas de sus palabras …

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Ser versus hacer

En mis dos últimas publicaciones (puedes ponerte al día aquí y aquí) he escrito demasiado sobre acción. Luego, me quedé pensando que necesitaba complementar esas reflexiones con otra que me parece fundamental: el ser versus el hacer. La toma de acción que yo considero importante y ese primer paso en el que pongo tanto énfasis no tienen por qué estar relacionados con la multiplicidad de tareas. De hecho, con el paso del tiempo, me inclino justo a lo opuesto: la simplificación de la agenda, la reivindicación de la pausa y la lentitud como estilo de vida. Llegué a esto tras una confusión muy grave que he sostenido la mayor parte de mi vida y bastante sufrimiento como consecuencia. Me refiero a la confusión entre el ser y el hacer. A creer que yo era lo que hacía, algo así como la suma de mis  resultados: los puestos de trabajo desempeñados, los títulos, los cursos realizados, las actividades …

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Fraccionar las metas: pasito a pasito

Pasito a pasito

La semana pasada, en esta entrada, escribía sobre la importancia de actuar, de hacer algo, cuando las cosas no van como nos gustaría, cuando deseamos dar un giro en nuestra vida, en lugar de permanecer quietos, esperando a que algo caiga del cielo y lo cambie todo. Pero ¿por qué nos cuesta tanto tomar acción? Mi conclusión es que nuestra parálisis, nuestro bloqueo se acentúa más cuanto mayor es la distancia entre nuestra posición actual y aquello que perseguimos, y cuanto menor es nuestra confianza en la capacidad de lograrlo. Desear algo mucho, pero sentirnos pequeños para ello nos bloquea y paraliza. Sin embargo; fraccionar las metas e ir pasito a pasito nos aporta confianza y satisfacción. Es lo que ocurre cuando queremos adelgazar y nos proponemos, de golpe, perder muchos kilos.Cuando sentimos que nos está perjudicando una relación, pero hemos aguantado  más de lo imaginable hasta quedarnos atrapados en …

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Cómo cambiar mi vida

Cómo cambiar de vida

Entre 100 y 1000 personas buscan todos los meses en Google «Cómo cambiar de vida», «Cómo cambiar mi vida», «Quiero cambiar mi vida» y varias consultas similares. Llegué a este dato mientras pensaba cómo titular (de una forma más amigable para dicho buscador) la publicación que leerás a continuación, que ya envié la semana pasada a mis suscriptores. Cuando el día a día nos pesa demasiado, cuando sentimos que el desasosiego o el hartazgo se extienden por ahí dentro como una plastilina pegajosa, anhelamos descubrir una fórmula mágica que disuelva el malestar, que realmente funcione, que consiga que las cosas cambien. Pero ¿esto existe? No sé qué opinas tú, pero mi conclusión, tras reflexionar y leer mucho, tras probar múltiples recursos y herramientas, tras, al fin y al cabo vivir, es que se trata de un trabajo constante, arduo a veces, apasionante, otras, pero que en cualquier caso exige nuestro …

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