Reflexiones sobre la vida archivos

En busca de sentido

23 mayo, 202522 mayo, 2025 por berta

Hay días, momentos, semanas, en que escribir un texto algo más largo que una sencilla reflexión para un «tuit» se convierte en toda una aventura. Nada me convence. Todo me parece repetido o banal o cansino. De buenas a primeras, sin saber bien cómo ni por qué, dejo de encontrarle sentido a mi voz, a mis reflexiones, a este afán de compartir y compartir… «Si ya está todo dicho y con mejores palabras», que escribiera mi paisano Aquilino Duque. Con lo cómodo que es dejar los textos en borradores, o en carpetas que pronto se llenarán de polvo. Con lo cómodo que es leer, y ya. Y útil. Y enriquecedor. Y sin riesgos, porque las hojas que pasas no te juzgan y los lectores sí. Aunque nada les debas, como escribió don Antonio Machado. Escribir, escribir, escribir… Para qué tanto escribir… Ay, esos afanes en los que, si nos descuidamos, …

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Solos, y quietos, en una habitación

2 mayo, 20252 mayo, 2025 por berta

Justo antes del apagón que hubo en la península ibérica el pasado lunes 28 de abril (de 2025, por si esta publicación se lee más adelante), yo había creado una nueva entrada en este blog, le había puesto el título (Solos en una habitación. Luego añadí el «y quietos») y había escrito el siguiente párrafo. Estamos tan acostumbrados al ruido, al movimiento, a la actividad, al ajetreo, a la compañía…, incluso a las multitudes, que la mayoría de nosotros sentimos pánico a parar y al silencio. Unos minutos después, algo que no entendíamos nos obligaba a parar: parar el trabajo, parar las comunicaciones. Algo de origen desconocido nos arrancaba de cuajo eso de lo que muchas personas se quejan especialmente los lunes: la rutina. Tiene su gracia, por «decirlo» de alguna manera, porque gracia, gracia, tuvo poca. Decía Pascal «La infelicidad del hombre se basa solo en una cosa: que …

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El negocio de los complejos

3 abril, 2025 por berta

Puede que el contenido de esta publicación no te interpele directamente. Lo cierto es que no la he escrito pensando en mi audiencia habitual, sino en chicos y chicas jóvenes, adolescentes, que atraviesan fases de inmensa vulnerabilidad. Si conoces a alguno y crees que puede interesarle o venirle bien leer este texto, tal vez puedas reenviárselo, como siempre, gracias por tu interés y atención. 🙂 ¿Te miras al espejo y no te gusta nada lo que ves? ¿Te cuesta hasta mirarte? ¿Sientes rechazo, incluso repulsión a veces? No te gusta tu cuerpo. Esos kilos que te sobran. Tus orejas. Tus pechos. Esas caderas. Las piernas, los brazos, la celulitis, la flacidez… Hay tanto para desaprobar, ¿verdad? Tanto. Tanto que no se parece para nada a las chicas que salen en la tele, en TikTok, en Instagram, a tus cantantes o actrices favoritas… ¿Por qué ellas, ellos, sí y tú no? …

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¿Qué nos da tanto miedo?

3 marzo, 20253 marzo, 2025 por berta

En algunos momentos vitales, nos sentimos bloqueados por muchas razones, entre ellas, los miedos, muchos miedos, enormes, irracionales, descontrolados… Tantos que constituyen una especie de masa amorfa y, si nos paramos a pensar en cuáles son realmente, nos cuesta identificarlos, desmenuzarlos, ponerles cara. El miedo convertido en un hábito, como abordé en este artículo. Y es importante. Es importante saber cuáles son, qué forma tienen, para poder hacerles frente. Porque resulta que en el ejercicio de reconocerlos, muchas veces pierden fuerza. Nos damos cuenta de que no son tan altos, ni tan poderosos, ni tan corpulentos como para tenernos así de amenazados y empequeñecidos, siempre caminando por la vida con la cabeza baja. También, porque reconocerlos nos ayuda a descubrir las diversas estrategias de huida a las que nos aferramos: las historias de victimismo en las que nos refugiamos, los muros de ideas y creencias que levantamos para protegernos, etc. …

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Una fuente de luz interior

10 febrero, 20259 octubre, 2024 por berta

A veces me paro a mirar a un niño y veo en él, o en ella, todo lo que está bien. Todo lo que está bien en general, en la vida, en el universo… El brillo de sus ojos, la frescura de sus sonrisas, las ganas de hablar y hablar y compartir y preguntar y descubrir… El tono dulce y divertido de sus voces. Sus risas contagiosas… Su necesidad, y capacidad, de jugar y jugar y jugar, sin descanso. Su curiosidad, su entusiasmo, sus ocurrencias, su espontaneidad… Su verdad. Ay, los niños. Parecieran estar hechos de algo diferente a nosotros, que ya ni recordamos que una vez fuimos niños. Cantan, se mueven sin parar, lloran, se ríen, se enfadan, vuelven a reír y a llorar… Con absoluta naturalidad. Y, entonces, venimos nosotros, los adultos, que hace tanto que fuimos niños… Llegamos nosotros, adultos, que arrastramos como un peso insoportable disfraces …

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¿Amor o miedo?

11 febrero, 20254 septiembre, 2024 por berta

Vemos ahí fuera, en los demás y en todo aquello con lo que nos cruzamos, lo que llevamos en nuestro corazón. Algo así dijo creo que Goethe, pero también lo he leído y escuchado, con otros matices, en otras voces. ¿Y qué llevamos en nuestro corazón, amor o miedo? Es fácil de responder. Si estamos llenos de miedo, salimos a la vida dentro de un traje protector confeccionado con retales de dudas, inseguridades, desconfianzas, juicios… Tejidos tan gruesos y opacos que impiden que nos llegue la luz, y el aire, y acabamos enfermando, olvidando hasta respirar. Salimos también con la escopeta cargada, y con los bolsillos llenos de piedras, y con escudos, y no esperamos ya ni a que nos ataquen, sino que disparamos nosotros a la primera impresión de estar en riesgo. Intuición, claro, que está muy sesgada, muy sucia, envenenada por el miedo. Que hay razones para ello, …

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Digo mujer y pienso en…

8 marzo, 20258 marzo, 2024 por berta

Digo mujer y pienso en mi madre, en mis abuelas, en las mujeres por las que soy lo que soy, mujeres duras, fuertes, trabajadoras, luchadoras, modelos sólidos de atención y cuidado. Digo mujer y pienso en todas las que me precedieron, mujeres a las que la vida no solo no les sonrió, sino que les puso constantemente a prueba, con duras pruebas. Digo mujer y pienso en todas esas mujeres que lo perdieron todo, hasta a sus hijos, solo por intentar ser fieles a lo que sentían, buscaban y querían. Digo mujer y pienso en injusticia, en trato desigual, en renuncia, ¡tantas renuncias! A seguir estudiando, a vocaciones artísticas, a sueños, a amores no aprobados por las familias… Digo mujer y pienso en obligaciones, exigencias, sacrificios, frustración… En vidas de rutinas sin tiempo no ya para hacer lo que quisieran, lo que quieren, sino ni siquiera para pararse a pensar, …

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Diferentes formas de educar

13 octubre, 2023 por berta

Pensaba hace unos días sobre cuándo, dónde, empieza todo lo que podemos hacer para educar a nuestros hijos, pues no solo educamos cuando nos lo proponemos, cuando damos un discursito o les leemos libros de educación emocional y valores… ¿Qué hay de nosotros, del tipo de personas que somos y en las que nos hemos convertido? ¿Qué hay de todas esas maneras invisibles a través de las que, sin a lo mejor ser conscientes, estamos educando más (muchas veces muy mal) que con todo lo que nos proponemos? Pronto me vino a la cabeza que, quizá, educamos ya con la manera, la actitud, nuestra expresión facial, la postura, el tono de voz… con que los despertamos. Por supuesto, con nuestra forma de hablarles, educamos, y con la de dirigirnos a todas (¡todas!) las personas con las que interactuamos. Educamos con las maneras de mirar, con lo que comentamos sobre lo …

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De prisioneros a señores

11 febrero, 20256 octubre, 2023 por berta

Me ha costado muchísimo entender, y seguramente aún no lo he entendido del todo, el poder que tenemos para crear realidad, para darle forma a nuestra vida, a nuestra experiencia, a nuestro sentir, incluso a nuestro dolor. Me pregunto cuánto de eso con lo que bregamos en nuestro día a día, que tanto nos pesa, que es tan real para nosotros que incluso castiga a nuestro organismo y nos enferma, existe de verdad. ¿Nuestra falta de tiempo? ¿Nuestras prisas? ¿Nuestros miedos? ¿Eso que nos disgusta o decepciona de los demás? ¿Ese error del pasado? ¿Lo que nos preocupa del futuro? ¿Nuestros límites? ¿Eso tan necesario, tan urgente? ¿Cuánto de todo eso es verdad? ¿Qué es real? ¿Cómo podemos saber que no lo hemos inventado o construido nosotros? Nosotros solos con esa herramienta tan importante, y tan tramposa muchas veces, que es la mente. Que sí, que ya sé que tu …

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Escribir… ¿Para qué?

13 septiembre, 2023 por berta

Para qué escribir, me pregunto en una tarde que comenzó apática, sin muchas fuerzas, ni energías, ni entusiasmo… Para qué escribir me cuestiono entre la desgana y la desilusión en una tarde en la que el azar mueve y teje sus hilos para llevarme a descubrir un blog en el que desde las primeras líneas algo especial me atrapa. Un blog en el que encuentro reflexiones que me expanden el alma, que me conectan con algo que no sé precisar, pero que siento como si reavivara lo que ya no era más que un débil y escaso rescoldo. Y, entonces, lo veo claro. Lo vuelvo a ver, porque en el fondo de mí lo sé y lo siento. Escribir para eso. Para reanimar, resucitar, algo que quizá esté a punto de apagarse. Para sacarnos del aislamiento y la soledad y recordar que es más lo que nos une que lo …

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