En tu interior hay mucha más grandeza, luz y fuerzas de las que tal vez imaginas.Ojalá sepas verlo.Ojalá tu voz más auténtica no se esconda.Ojalá tengas el valor de escucharla y dejarte guiar.Ojalá sepas cómo romper las cadenas que te lastran.Ojalá sueñes, mucho, y muy alto, y te duermas cada noche con un sentimiento positivo que se haga realidad.Ojalá el perdón te libere.Ojalá la gratitud te acompañe a cada paso.Ojalá sepas extraer lo mejor de cada persona, momento, situación…, de ti, también de ti.Ojalá venzas cualquier miedo, cualquier creencia que te esté bloqueando.Ojalá confíes en ti y sepas poner tus talentos al servicio de los demás.Ojalá puedas ser, por delante de hacer y tener.Ojalá tu vida sea próspera y abundante.Ojalá empieces de nuevo siempre que lo necesites.Ojalá no te falten la ternura, las sonrisas, una caricia o un recuerdo que erice tu piel.Ojalá tu salud sea espléndida.Ojalá sepas ver la …

Leer másOjalá (deseos para 2020)

A lo mejor es que estamos todos muy solos, muy vacíos, y nos aferramos a lo que sea que quiebre ese silencio tan hondo. A lo mejor solo deseamos una sonrisa que nos ayude a confiar en el misterio. A lo mejor solo queremos sentir que somos más que una mente y un cuerpo. A lo mejor es que estamos heridos en sitios que ni siquiera sabemos y solo buscamos un alivio para todo eso que duele. A lo mejor tan solo anhelamos que alguien complete el puzle que no somos capaces de armar solos. A lo mejor nos basta con esa mirada que nos asegura que todo saldrá bien. A lo mejor reconocemos en esos ojos algo que olvidamos hace tiempo. A lo mejor solo buscamos en las palabras ajenas aquello que no somos capaces de decirnos. A lo mejor es que existe algo más y no lo vemos. …

Leer másA lo mejor…

«Si no perdonas, enfermas. El perdón es fundamental para sobrevivir. Para reinventarse. La víctima perpetua es una persona muy limitada por su herida abierta. El duelo no se puede eternizar. Pasar más de tres años de víctima no es saludable. Te encierra en el papel de traumatizado. Evita abrir otro capítulo de tu vida con ilusión, esperanza y creatividad». Estas palabras de Luis Rojas Marcos (entrevista publicada hace unos días en el diario El País)  parecen muy fáciles de entender, ¿verdad?; sin embargo, el «perdón» es un concepto tan amplio y complejo que bien merece una profunda reflexión. ¿Todo es perdonable? ¿Qué factores influyen en nuestra capacidad de perdonar? ¿Somos realmente capaces de perdonarnos a nosotros mismos? ¿Vivimos cómodos en el rol de víctimas? Las posibles respuestas a estas cuestiones pasarían por revisar nuestro sistema de creencias, los hábitos de pensamiento, el modelo de lenguaje a través del cual nos …

Leer másLa magia del perdón

La belleza de un nublado. La belleza de los lugares que no salen en las guías. La belleza de unas manos que tiemblan esperando a otras manos. La belleza de la soledad. La belleza de la duda adentrándose en el mar infinito de las certezas ajenas. La belleza de unos labios secos abriéndose al beso. La belleza de la ropa interior que desordena el deseo. La belleza de un adiós que era necesario. La belleza del «no» cuando soy yo quien lo dice. La belleza de las huellas que deja el placer. La belleza de un grito grave que sofoca una pena. La belleza de un error. La belleza de un barrio feo donde vivo contigo. La belleza del caos, del choque fortuito de dos almas perdidas. La belleza de un cabello despeinado. La belleza de las sombras si las proyectas tú. La belleza de dos cuerpos tratando de encajar. …

Leer másLa belleza