El permiso de ser tú

Llevo mucho tiempo ausente del blog. Han sido meses intensos, de procesos personales, cambios, reflexiones, duelos, bienvenidas y despedidas… Pero, sobre todo, de mucho aprendizaje, de grandes aprendizajes y evolución personal. La vida se nos va en un suspiro y qué pena que se nos escape sin haber logrado vivirla. Atrapados en inercias de mera supervivencia, sin llegar a meternos a fondo en las aguas del vivir. Desconectados de nuestra verdad, incapaces siquiera de saber cuál es nuestra verdad, quién somos, qué queremos, qué deseamos, cómo nos sentimos… Bloqueados para el sentir. Dominados por una mente que tomó el control de nuestra vida hace demasiado tiempo, que traicionó a nuestro cuerpo, que nos lleva a arrastrarnos por los días en modo supervivencia, muertos de miedo, reaccionando desde patrones y automatismos de los que ni siquiera somos conscientes. ¿Te suena algo de lo anterior? Ojalá que no, pero si fuera el …

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¿Qué nos da tanto miedo?

En algunos momentos vitales, nos sentimos bloqueados por muchas razones, entre ellas, los miedos, muchos miedos, enormes, irracionales, descontrolados… Tantos que constituyen una especie de masa amorfa y, si nos paramos a pensar en cuáles son realmente, nos cuesta identificarlos, desmenuzarlos, ponerles cara. El miedo convertido en un hábito, como abordé en este artículo. Y es importante. Es importante saber cuáles son, qué forma tienen, para poder hacerles frente. Porque resulta que en el ejercicio de reconocerlos, muchas veces pierden fuerza. Nos damos cuenta de que no son tan altos, ni tan poderosos, ni tan corpulentos como para tenernos así de amenazados y empequeñecidos, siempre caminando por la vida con la cabeza baja. También, porque reconocerlos nos ayuda a descubrir las diversas estrategias de huida a las que nos aferramos: las historias de victimismo en las que nos refugiamos, los muros de ideas y creencias que levantamos para protegernos, etc. …

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Cómo cambiar mi vida

Cómo cambiar de vida

Entre 100 y 1000 personas buscan todos los meses en Google* «Cómo cambiar de vida», «Cómo cambiar mi vida», «Quiero cambiar mi vida» y varias consultas similares. Cambiar de vida, qué anhelo, qué aspiración. Volver a empezar. Empezar de nuevo. Hacerlo mejor. No perdernos tanto. No equivocarnos tanto. Pura fantasía. Si a ti también el día a día te pesa demasiado, si el desasosiego, el vacío o el hartazgo campan a sus anchas por tu interior. Si estás cansada, cansado, mucho, desilusionada, desmotivada, todo esto seguramente te suene. Si a ti también la rutina te pesa demasiado, siempre respondiendo a obligaciones, compromisos… con escaso tiempo para ti, para lo que siempre te gustó. O ni siquiera sabes o recuerdas ya qué te gusta o te gustaba, a qué aspiras, qué deseas, quién eres. No encuentras tiempo para parar, disfrutar… Sí, definitivamente, todo esto suena. La cuestión es: ¿cómo se cambia …

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